przed i

czyli wg. Ciebie na czczo i przed porcję CP, a po jeszcze mono?? nie za dużo??

a opcja rano TCM, przed treningiem CP a po nim jeszcze mono?? i w ogóle "to bez różnicy" czyli efektów raczej się lepszych niż bez tego mono nie spodziewać?

no ****a, albo masa albo wycinka. piszesz ze robiłeś długi czas masę i chcesz palić fat a teraz pytasz czy przed redukcja enana lecieć ?

serio?czy sobie jaja robisz ??,przyjdz tu za pol roku i pokaz fotki,a nie po miesiacu,zdjecie przed niczym sie nie rozni od tej po ; D

monohydrant, w DNT 5gram rano i wieczorem w DT 5gram przed treningiem i po

A jak powinien u mnie wygladac posilek przedtreningowy i potreningowy jesli stosuje diete redukcyjna?(ta z postu Tyki) Czy wogole mnie to nieobowiązuje?(odżywki nie wchodzą w gre) Moja waga: 70kg Posiłek przed treningowy normalny posiłek z tym że mniej białka(o ile to niewiem, o ile zmniejszyc białko w tym posiłku jak do kazdego posiłku daje 24g [...]

Skończyłem shocka z stormem Poszły dwie puchy shocka + dwie puch storma shocka brałem podwójna porcje przed treningiem pompa szła na potęgę i dalej z treningiem tym bardziej chciało sie ćwiczyć. Moje ciśnienie t 160/120 bez teblet 130/100 na tabletach Po tym zestawie lekko poszło do góry 140/100 ale to chyba bardziej po stormie bo skoków po [...]

nastepnym razem pomysl przed cyklem albo popros zeby ktos za ciebie pomyslal (tj napisal ci na kartce co i jak).. nie zaczyna sie cyklu bez planu... dziecinada. ps... kazdy 'cykl' wymaga jakiegos PCT...

siema ... nie będa zakładał nowego tematu bo w sumie podobne Kupiłem kreatyna olimpa mega capas 1250 i cell pumpa... jak brac ? kolega powiedział, że rano na czczo 4 kapsułki kreatyny a przed treningiem dawka CP ??? czy moze tak byc ... nie jestem obeznany w tych sprawach dlatego chcialem sie dowiedziec z gory dzieki

bralem KA i CP wygladalo to tak: DT: 4xKA na czczo, porcja CP przed treningiem, 4xKA po treningu DNT: CP na czczo, 4xKA w porze treningowej

bede chyba bral na zmiane raz rano CP a raz KA ale i tak CP bede walic przed trenem tak jak radzicie pzd:)

DUDA ? mógłbyś sprawdzić jak ma się zamówienie 19357 i czy kurier umawia się przed przyjazdem ? bo szczerze ten tydzień może być kiepski z odbiorem.

siemanko ja czyatlem o tym kiedys w gazecie FLEX i pisali tam wtedy ze kulturysci nie maja dla tego zadnych pryszczy bo wlasnie sie lecza tym czyms to widze ze niezly sorodek maja bardzo zdrowy CHRON MNIE BOZE PRZED DIABLAMI W MUNDURZE O NIEBIESKIM KOLORZE!!!

pisz człowieku jasno,mono i cp tak? to masz: rano 2capsy mega capsów przed tr porcja cp po 2mono nt rano 4mono miedzy posiłkami w porze tr 9g cp

Kurva, nic w tym dziale się nie zmienia. DT: 2 porcje CP z rana i przed treningiem DNT: Mono z rana, CP w porze treningu.

porcja xp rano lub przed treningiem z dodatkiem 5g. glutaminy. mono -5g i 5g. również glutaminy po treningu. w nietr. albo także dwie dawki-jw- rano i wieczorem, albo tylko jedna -xp rano i glutamina.

Wolalbym przed treningiem Storm+Shok, nie wiem czw tak mozna? Cwicze wieczorem i jak biore cos po treningu to potem nie moge zasnac.

Brałem Storma rano i po treningu. Shocka przed treningiem też u mnie występowały problemy z zaśnięciem cóż, przebolałem to jakoś

a cos takiego by bylo dobre ? DT - rano mono, przed treningi xplode, po treningu GM DNT - rano mono i wieczorem mono

najprostssze odmierzasz odpowiednia ilość np. przed na wadze i dodajesz do smażenia, można też postawić patelnię na wadze ,dać tarę i wrzucić/wlac odpowiednią ilość tłuszczu , wynik na wadze wskaże ilość którą użyłeś